简述肺血栓栓塞的非药物预防措施。

试题答案：

详见解析

试题解析：

(1)采取适当的措施改变生活方式如减肥、适当活动、避免吸烟等不良嗜好;

(2)进食低脂、高纤维素饮食，多饮水;

(3)保持大便通畅，避免用力排便;

(4)对于乘飞机长途旅行者以及工作需要长期静坐者，要经常活动下肢和避免交叉腿坐位：

(5)长期卧床和制动的患者应加强患者床上运动，如定时翻身、协助患者做四肢的主动或被动锻炼，术后患者应尽早床上或下床活动;

(6)DVT患肢不得按摩或做剧烈运动，以免造成栓子脱落;

(7)静脉置管应严格掌握适应证，做好置管后的护理，注意及时拔管;

(8)低危人群还可采取机械预防措施，包括加压弹力袜、下肢间歇序贯加压充气泵和腔静脉滤器。