制定计划
在家学习一定要有规划！并不是说要明确到每个小时干什么，而是要有阶段性和整体性的规划。
比如，我的行测申论学习到什么进度了，还有哪些是没学的，哪些是需要改进的，我还有多少套题没做，打算做几遍等等。我们需要对未来的事情有一个安排，这个阶段我会花多久的时间完成什么事情，这样一来你就不会慌张了，可以淡定从容的备考，因为你心中有数，你是在节奏中的！
心态平和
在家备考时间长了，非常容易产生焦躁的情绪，很多小伙伴会发现自己变的一点就着，易怒，情绪不稳定。这个时候，一定要尽量平静下来，觉得压抑了可以听会音乐放松放松，或者在小区的绿化中溜达一会，再或者也可以去公园之类的地方活动活动，一定要把情绪宣泄出来，不能憋着自己，出去活动活动有助于大家调节心情和状态，劳逸结合呀！
记保持效率
这里所说的，是有效学习！我们很多同学容易出现一个问题，好像也是一学一上午，但就是进度很慢，听完的课消化不了多少，做题也没做几道。明明也没玩手机没睡觉啊？怎么回事呢？
就是因为很多小伙伴容易学着学着走神，心不在焉。或者说东西不过脑子，听过去就过去了。这样会出现即使没干别的，但仍旧学习效率不高。
01、怎么解决呢？
按照一定的周期消耗和补充精力。啥意思？就是做事的时候全方位投入，放松休息的时候，什么都不想，全身心地恢复自己的精力。我们平时学习间隙的玩手机、刷知乎、聊微信、打游戏、看抖音，这些全部是无效的休息，事实上会消耗精力。
小伙伴们可以试一下冥想哦~可以让你迅速恢复精力，大脑恢复清醒;也可以让你的情绪恢复平静，坚持一段时间，甚至能够缓解焦虑。
02、怎么做呢？
手机倒计时5分钟。坐在椅子上，手脚、全身都放松，闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面，深深地、静静地、缓缓地呼吸，只关注自己的每一次呼气和吸气。频率不必死板，让身体感觉舒服即可。如果有杂念进来了，把注意力轻轻拉回到呼吸上就好。继续关注你的一呼一吸。如果杂念出现的频率很高，真的没关系，一开始都是这样的。能意识到自己出现杂念了，是很好的事情。拉回来就可以了。这个时间适应了可以慢慢加到15分钟。
三大忌和三大记，大家都明白了嘛？
其实最终目的都是想帮助大家保持好学习状态！
最后希望大家都能够一次成功，面试见！
以上是中国人事考试网为大家整理的2020年浙江省考时间迟迟不出，剩余时间该如何备考？，希望各位考生，抓紧时机、切莫迟疑，合理、有效利用网络资源，积极备考，迎战考试！
